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吃海鲜团购的海鲜不能吃什么水果

  随着生活水平的提高,大家越来越会享受生活,也是越来越多的人喜欢上了海鲜团购,面对桌子上面的饕餮盛宴,你能抵挡得了它们的诱惑吗?大家都知道在盛宴上海鲜食品是少不了的,可你知道吃海鲜的禁忌有哪些呢,吃了海鲜不能吃什么,这些问题我们应该多了解下,以免在享受美食的时候,给身体带来伤害。

  吃了海鲜不能吃含维生素C丰富的水果,如猕猴桃、圣女果等。海鲜食品中含有一定的高浓度“五价砷”,该物质其本身对人体无害,但是与富含维生素C的水果同食后,其“五价砷”就会转化成“三价砷”,化学上面称为三氧化二砷,也就是我们俗称的砒霜,该物质会导致急性砷中毒,严重者还会危及生命。

吃海鲜团购的海鲜不能吃什么水果


  吃海鲜团购的海鲜不能吃什么?

  1.吃新鲜的海鲜。

  2.在夏季气温较高的条件下,要谨防海鲜类食物腐败,也应特别注意蔬菜和水果的饮食卫生。

  3.尽量由蔬菜和水果中自然获取维生素C。

  4.吃水果不超过量不会有太大影响,与此同时,未经医师允许,不要擅自吃大剂量的维生素C片。并非服用维生素C越多越好,一次性服用维生素C片超过4片(400毫克)或每日服用总量超过600毫克。不会增加药效,吸收率也不会增高,同时还会导致结石,使一些疾病的症状加重,如痛风等。所以,正常情况下,日服维C片不能超过4片,一次不能超过2片。

  5.服用大量维生素C片(每日超过5片)期间,忌食海鲜。

  6.金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽量不要吃虾头、鱼头。

  海鲜食品本性寒凉,因此大家在食用海鲜的时后避免与一些寒凉的水果同食,如西瓜、梨等性寒水应该少吃,最好是不吃。同样的道理吃了海鲜以后也不要喝冰水,吃雪糕这样的冰镇饮品,以免导致身体不适。

  海鲜团购认为:其实共同吃海鲜和水果仅仅是表象,如何正确的吃海鲜和水果蔬菜中含有的维生素C才是更为关键所在。


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